O futuro da saúde
Saúde não é mais contar passos. É entender o corpo em tempo real.
Muito mais que um app, um movimento.
Números explicam. Consistência move!
Registre o que importa, entenda o que te move e deixa a IA cuidar do resto. Treino dieta, sono e hábitos organizados para você todo dia.
Duas vidas, mesma pessoa
Esforço isolado cansa.
Consistência conectada liberta.
Antes do bora · O caos
Você tenta. Mas tudo escapa.
- Esquece de beber água. Só lembra quando já era.
- Treina no "feeling", sem saber se o corpo recuperou.
- Dorme mal e acorda no limite.
- Come qualquer coisa porque planejar dá trabalho.
- Motivação alta na segunda, zero na quinta.
Com bora · O fluxo
Você entende. E tudo flui.
- Lembrete de água no momento certo, não a qualquer hora.
- Treinos gerados pela IA conforme sua energia do dia.
- Calorias e macros calculados com apenas uma foto.
- Plano alimentar que respeita a sua vida real.
- Constância silenciosa. Onde o hábito vence a vontade.
Seu próximo passo
Chega de tentar sozinho. O Bora é o sistema que faltava.
Registre, entenda e evolua. Todo dia.
O poder dos pequenos números
100 dias mudam tudo, 365 mudam você
Não é sobre acertar todos os dias. É sobre ver com clareza o que cada dia somou. E ajustar antes que vire um padrão.
Semanas
52
/1% melhor a cada dia
Para transformar novos hábitos em rotina
Novos dias
365
/Cada dia conta
Para transformar novos hábitos em rotina
Seus últimos 30 dias
Hidratação
87%
Sono
92%
Treino
74%
Alimentação
81%
Você está acima da média em 3 de 4 hábitos. Continue assim por mais 7 dias para fechar seu primeiro ciclo de 30.
Tudo o que você precisa
Simples no dia a dia.
Completo em
cada detalhe.
Registro instantâneo
Água, treino, sono ou refeição: registre sua rotina em segundos e deixe a inteligência do Bora cuidar do resto.
Hábitos que evoluem com você
Crie seus rituais. O Bora se adapta ao seu ritmo, não o contrário, respeitando sua rotina diária.
Padrões que você não via
Gráficos que mostram seus padrões reais. Quanto mais você registra e conversa, mais o Bora entende de você.
Dashboard 360°
Sua saúde inteira em um lugar. Tudo que você registra vira gráfico e insight em tempo real.
Presença, não interrupção
Notificações que respeitam o seu ritmo. Sem ruído, apenas suporte.
Tudo conectado
Quanto mais você registra, mais o Bora entende de você.
Cada dado vira insight. Cada insight vira decisão melhor.
Constância em comunidade
Sozinho você vai rápido.
Junto, você vai longe.
Desafios que cabem na sua rotina e pessoas que aparecem quando a vontade some.
Desafios solo
Defina sua próxima conquista pessoal e vá no seu ritmo.
Em grupo
Convide amigos. Mais consistência quando ninguém vai sozinho.
Acompanhe a evolução
Veja o progresso de cada participante, do começo ao fim do desafio.
Interaja com amigos
Curta, comente e poste fotos pra incentivar quem caminha junto.
Em breve
Descubra sua tribo.
Explore desafios públicos, entre em grupos com o mesmo objetivo e conecte-se com pessoas que caminham no mesmo ritmo.
Desafios públicos
Participe de desafios abertos e veja quem também topa o desafio.
Grupos e times
Entre em grupos com foco em objetivos comuns e evolua junto.
Conexões reais
Conheça, compartilhe e motive pessoas que têm o mesmo ritmo.
Em breve: mensagens, perfis e mais formas de conexão.
Porque evolução é melhor quando compartilhada.
Sua tribo espera
Desafios são mais fáceis quando alguém está no mesmo ritmo.
Crie, convide e evolua junto.
4 formas, zero fricção
Tão rápido quanto
um pensamento.
Água, treino ou sono: registre tudo em um toque. O Bora remove a burocracia da sua saúde para você focar apenas no que te move.
Toque rápido
Marque hábitos com 1 toque na tela inicial ou no widget.
Por voz
"bora, registrar 500ml de água." Pronto — voltou pro seu dia.
Foto da refeição
Tira foto, o bora identifica e estima nutrientes pra você.
Sono em segundos
Registrar seu sono é tão simples quanto um toque ao acordar.
Ciência e Longevidade
Pequenas escolhas.
Pequenas escolhas.
Grandes impactos.
Longevidade · OMS
"Não basta viver mais. É preciso viver melhor."
O envelhecimento saudável começa décadas antes da velhice.
Sono · Harvard
"Quanto menor o seu sono, menor a sua expectativa de vida."
O sono é um dos maiores preditores de longevidade, recuperação e saúde mental.
Hábitos · Performance
"Você não sobe ao nível das suas metas. Cai ao nível dos seus hábitos."
Pequenas ações repetidas diariamente moldam quem você se torna.
Hidratação · Harvard Health
"Mesmo níveis leves de desidratação já afetam energia, foco e performance cognitiva."
Seu cérebro sente falta de água antes mesmo de você sentir sede.
Exercício · Stanford
"O exercício é a ferramenta mais poderosa que temos para melhorar saúde cerebral e física ao longo da vida."
Longo prazo
Longevidade não é sorte. É o que você faz hoje, repetido.
O Bora foi feito pra isso.
Perguntas frequentes
Tudo que você
Tudo que você
queria saber.
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Falar no WhatsAppVocê pode começar sua jornada agora com os Desafios (convidando amigos e criando comunidades) de forma 100% gratuita. Para quem busca a experiência completa, oferecemos 7 dias de acesso total a todas as ferramentas de IA, treinos e nutrição. Acreditamos tanto nesse movimento que sabemos: um dia com seu novo assistente é o suficiente para você nunca mais querer treinar sem ele.
Para acessar seu dashboard — plano de treino, alimentação, desafios, histórico de conversas com seu assistente Bora e etc. — é possível usar offline. Porém, para um novo registro, é necessário estar conectado.
Este é o próximo passo do Bora: conectar com todos os wearables e apps do mercado. Enquanto isso, você pode enviar uma simples foto da tela do seu Apple Watch ou um print do que deseja registrar — o Bora faz a leitura imediata e inclui no seu registro diário (plano de treino, calorias, análise do sono, entre outros).
Privacidade by design. Seus dados são criptografados, nunca vendidos, e você pode exportar ou deletar tudo a qualquer momento.
Sim, sem letra miúda. Cancela direto pelo app, sem perguntas, sem retenções.
Sim — disponível tanto na Google Play (Android) quanto na App Store (iOS). Basta clicar abaixo e você será direcionado para a loja.
por dentro do bora
Simples de usar. Poderoso de verdade.
Comece sua jornada saudável hoje.
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